تأثیر استرس بر سلامت غدد و متابولیسم به‌طورکلی می‌توان استرس و اضطراب را به‌عنوان یک عامل شایع در انواع بیماری‌ها دانست به‌ویژه در این روزها که هر اتفاقی موجب بروز استرس در شما می‌شود. استرس به‌تنهایی نمی‌تواند باعث اختلال در غدد و متابولیسم شود؛ اما ممکن است شرایط را بدتر کند. استرس موجب کندشدن متابولیسم بدن می‌شود و این‌گونه در سلامت غدد می‌تواند تأثیر منفی بگذارد. باتوجه‌به اینکه ارتباط زیادی میان بیماری‌های تیروئیدی و استرس و اضطراب وجود دارد بهتر است راهکارهای کنترل اضطراب را بهتر بشناسید تا با غلبه بر آن از بروز بیماری‌های بدتر جلوگیری کنید. برخی از راه‌های کنترل استرس و اضطراب می‌توان به پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا،